Evènements

L'union de la danse,  du yoga et de la sonotherapie nous permettra de découvrir une nouvelle façon de revaloriser le corps et d'apprendre à l'utiliser comme un instrument pour atteindre l'esprit et reconnecter avec la joie de vivre.

Dans cet atelier, nous découvrirons et expérimenterons une danse intuitive guidée en combinaison avec un flow Vinyasa. Elle est conçue pour nous aider à nous connecter avec nos émotions, libérer le mouvement et lâcher prise. Trouver un mouvement qui nous ressemble et découvrir la sensation de méditer en mouvement en se laissant emporter par la musique, le flux, les instructions et la respiration dans un voyage unique de reconnexion à soi. Et pour finir la séance un flow doux de yoga axé sur les étirements pour descendre en douceur jusqu’à une méditation 

Suivi de un voyage sonore aux sons des bols chantants, gongs, tambours et autres instruments vibratoires. 

C'est un moment de relaxation profonde grâce aux sons et vibrations qui pénètrent notre corps et notre esprit. Un temps de libération émotionnelle, de détente musculaire, d'amélioration du sommeil, d'ancrage, de sensations et de voyage en soi.

Pour terminer notre atelier, nous partagerons un moment réconfortant autour d’un chocolat chaud (il y aura également une option vegan).

Uniquement avec réservation. Places limitées 

Prix : 40€  tout inclus. 

Atelier guidée par : Chantal Fernandez Crea et Isabelle Jolie