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☆ OFFRE SUPER STAR ☆ 30 jours Tango et/ou Yoga illimités – 85€

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Hereuse de cette nouvelle expérience à @portena_ta

Hereuse de cette nouvelle expérience à @portena_tangoyoga

Atelier yoga-danse , voyage sonore et chocolat Chaud

Samedi 2 décembre
15h à 17h30

Eveiller le mouvement, libérer les émotions et apporter la joie au quotidien.

Un stage axé sur le yoga dynamique, la danse, la guérison par le corps, le son, la respiration et le lâcher-prise, où le corps serait la porte d’entrée à l'esprit.

L'union de la danse, du yoga et de la sonotherapie nous permettra de découvrir une nouvelle façon de revaloriser le corps et d'apprendre à l'utiliser comme un instrument pour atteindre l'esprit et reconnecter avec la joie de vivre.

Dans cet atelier, nous découvrirons et expérimenterons une danse intuitive guidée en combinaison avec un flow Vinyasa. Elle est conçue pour nous aider à nous connecter avec nos émotions, libérer le mouvement et lâcher prise. Trouver un mouvement qui nous ressemble et découvrir la sensation de méditer en mouvement en se laissant emporter par la musique, le flux, les instructions et la respiration dans un voyage unique de reconnexion à soi. Et pour finir la séance un flow doux de yoga axé sur les étirements pour descendre en douceur jusqu’à une méditation

Suivi de un voyage sonore aux sons des bols chantants, gongs, tambours et autres instruments vibratoires.
C'est un moment de relaxation profonde grâce aux sons et vibrations qui pénètrent notre corps et notre esprit. Un temps de libération émotionnelle, de détente musculaire, d'amélioration du sommeil, d'ancrage, de sensations et de voyage en soi.

Pour terminer notre atelier, nous partagerons un moment réconfortant autour d’un chocolat chaud (il y aura également une option vegan).

Uniquement avec réservation. Places limitées

Prix : 40€ tout inclus.

Atelier guidée par : @chantal.tangoyoga et Isabelle joly

#yogalyon #yogadanse #yogadanselyon #voyagesonore #voyagesonorelyon #sonotherapielyon #sonotherapie #bainsonore #yogacroixrousse

⭐️ FOCUS ⭐️ Parfois, il nous est difficile de vis

⭐️ FOCUS ⭐️

Parfois, il nous est difficile de visualiser nos objectifs, d’autres fois nous n’avons pas assez de patience pour les maintenir ou nous les changeons tout simplement tout le temps.

Ma pratique du Navakarana m'a aidé à créer et à maintenir le focus . Sur le tapis, j'ai appris la patience et à apprécier le processus.

Parce que chaque mouvement, chaque respiration, chaque instant de présence me guide vers une compréhension plus profonde de moi-même.

#navakaranakula #navakarana #yogalyon #yogadanse #vinyasayoga #tangofrance #croixrousse

@navakarana Un chemin de transformation et de conn

@navakarana Un chemin de transformation et de connaissance de soi.

Inversion en duo🤰🏻

#yogalyon #yogalyonnais #yogadance #lyoncroixrousse

Si tu participes à un cours de Navakaraṇa, tu vivr

Si tu participes à un cours de Navakaraṇa, tu vivrais quelque chose d'unique.

La voix du professeur est accordée sur un tānapūrā (luth traditionnel à quatre cordes).
Les instructions sont données en applaudissant ou avec un instrument traditionnel en bois (karatāla).
Le cours est dirigé avec le tempo (laya) et le svara (mélodie).

L'enseignant donne les indications avec du talam (battements rythmés) et des respirations récitées en sanskrit accordées sur un ton sonore (nāda) pour faciliter le flux harmonieux, la respiration rythmée, la concentration et la clarté mentale.

Une pratique incroyablement puissante et énergisante

À bientôt les yoguis à @portena_tangoyoga

#navakaranavinyasa #navakaranafrance #navakarana #yogalyon #yogalyonnais #yogacroixrousse #yogadanse #yogafrance

Notre Planning ❤️ ❤️ Tango & Yoga Love #tangoly

Notre Planning ❤️ ❤️

Tango & Yoga Love

#tangolyon #tangoargentino #yogalyon #yogalyonnais #yogacroixrousse #croixrousse

Merciiii @mylittlelyon pour cette belle article ❤

Merciiii @mylittlelyon pour cette belle article ❤️❤️

« Quand le yoga rencontre le tango »💃🕺🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️

Comment nous trouver sur My Little Lyon : 1) allez sur le site web My Little Lyon. 2) Cliquez sur LES BONNES NOUVELLES DE LA RENTRÉE 2023 et 3) Et 20 adresses pour se secouer les puces et se revigorer les idées, 20 !
et voilà tu nous y verras .

À bientôt à Porteña
Chan 🌷

PH : @kellyhis_

#yogalyon #danselyon #coursdeyoga #coursdeyogalyon #coursdeyogalyoncroixrousse #lyoncroixrousse #tangolyon #tangoalyon #yogafrance #tangoargentino

Studio Porteña, Cours de Yoga et Tango
18 Place de la Croix Rousse, Lyon 4

Porteña est un studio de yoga et de tango unique à Lyon, situé au cœur de la Croix-Rousse. Nous proposons des cours de yoga dynamique (Navakarana, Vinyasa, Jivamukti, Ashtanga ) et des ateliers de tango argentin, dans une ambiance chaleureuse, artistique et inclusive.
Ouvert à tous les niveaux.

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